알레르기 완화를 찾으십니까? 이러한 팁을 시도해 보십시오!

알레르기 완화를 찾으십니까? 이러한 팁을 시도해 보십시오!

알레르기 완화를 찾으십니까? 이러한 팁을 시도해 보십시오!

미국에서 우리는 많은 시간을 밖에서 보내는데, 불행히도 우리 중 50% 이상이 꽃가루 알레르기를 앓고 있다.

이것들은 다루기 어려운 숫자라서 알레르기가 있다면 그들과 함께 사는 것이 어렵다는 것을 알 것이다.

이 글은 알레르기가 있음에도 불구하고 인생을 즐기는 데 효과적인 정보를 제공할 것이다.

가능하다면, 양탄자나 카펫을 집에 가지고 오지 말아라.

카펫을 완전히 깨끗하게 하는 것은 사실상 불가능하며, 카펫의 섬유는 알레르기가 있는 사람들에게 매우 문제가 될 수 있는 더더, 꽃가루, 먼지, 진드기 등을 움켜쥐고 있다.

대신 청소와 걸레로 청결하게 유지되기 쉬운 바닥재를 선택한다.

욕실은 곰팡이와 곰팡이를 줄이기 위해 환기를 해야 한다.

몰드는 습기가 많은 욕실에서 자라는 것을 좋아하는데, 특히 욕실이 어두우면 더욱 그렇다.

모든 수건과 젖은 수건은 말리도록 걸어 놓으십시오.

그리고 샤워하는 동안과 샤워 후에 항상 선풍기를 켜두십시오.

욕실에 선풍기가 없으면 창문을 열어 찬 공기가 들어오도록 하십시오.

피부 테스트는 알레르겐을 식별하는 데 도움을 줄 수 있지만, 이러한 물질에 얼마나 알레르기가 있는지 알아내는 데는 도움이 되지 않을 것이다.

예를 들어, 당신의 알레르기 패널은 당신이 특정한 종류의 포자에 알레르기가 있다는 것을 보여줄 수 있다.

알레르겐에 반응하여 가벼운 증상만 경험할 수도 있고, 전혀 증상이 없을 수도 있다.

밖에서 운동을 하면 꽃가루가 많이 날 수 있기 때문에 적당한 때를 골라 운동한다.

새벽이나 해질 무렵에 외출해 보십시오.

꽃가루 수치는 늦은 아침에서 이른 저녁 사이에 가장 높다; 이 시간 동안 실내에 머물러 있고, 여러분은 이러한 알레르겐의 고농축 농도를 피할 수 있다.

기관지 알레르기를 치료하기 위해 수분을 충분히 섭취해야 한다.

탈수되면 코와 목구멍의 막이 건조해지고 짜증이 날 수 있다.

수분을 공급하지 못하면 점막샘이 과다한 물질을 분비할 수도 있다.

만약 여러분이 시도하는 알레르기 치료의 첫 두 가지가 만족스러운 결과를 제공하지 못한다면, 낙담하지 않도록 노력하라.

경구용 약물 외에 알레르기 치료법이 많이 있다.

처방전 없이 살 수 있는 제품은 안약이나 비강 스프레이로 사용할 수 있다.

처방전 치료 방법으로는 백혈병 차단제와 강력한 스테로이드 비강 스프레이가 있다.

당신의 집에서 원하지 않는 알레르기 유발물질의 양을 줄이는 한 가지 방법은 창문을 닫아두는 것이다.

언제든지 창문을 열면 꽃가루가 당신의 건강을 해칠 수 있다.

왜냐하면 당신이 들여보내준 알레르겐 때문이다.

집안에서 알레르겐의 양을 줄이기 위해 통풍구와 에어컨의 필터를 청소하는 것도 중요하다.

만약 당신이 알레르기가 있고 애완동물을 기른다면, 그들이 당신의 문제의 원인인지 아닌지를 판단하기가 어려울 수 있다.

알아내는 좋은 방법은 알레르기 의사를 찾아가서 그들이 몇 가지 검사를 할 수 있는 좋은 방법이다.

이것은 당신이 당신의 애완동물을 다시 집으로 돌려보내야 한다는 것을 의미하는 것이 아니라, 단지 당신이 당신의 생활방식에 변화를 줄 필요가 있다는 것을 의미한다.

만약 해충의 침입을 발견한다면, 해충 구제업자가 정기적으로 방문하도록 할 계획이다.

해충과 설치류로부터 나오는 폐기물은 알레르기를 악화시킬 가능성이 있다.

해충 구제업자의 방문은 이러한 문제들을 해결할 수 있고, 그것은 당신을 더 건강하고 숨쉬기 쉽게 해줄 것이다.

알레르기 공격을 유발하는 것은 당신이 언제 어디서 운동을 하는지에 대한 것이다.

운동을 하면 할수록 숨쉬기가 더 힘들어진다.

꽃가루 수치가 낮은 낮 시간에는 몸 안에 알레르겐을 너무 많이 섭취하지 않도록 실내 운동을 해보십시오.

처방전 없이 살 수 있는 알레르기 약을 복용하기 전에 건강관리 전문가와 대화하는 것을 고려해 보십시오.

특히 다른 건강 상태가 있는 경우에는 더욱 중요하다.

의사들은 어떤 약이 당신이 가지고 있는 특정한 증상에 가장 좋은지에 대해 충고할 수 있다.

휴가를 떠나고 싶은 마음이 간절할 때, 무작위적이고 이국적인 장소를 고르고 싶은 유혹에 빠질 수도 있다.

하지만, 너무 자만하지 마! 이것은 여러분이나 알레르기를 앓고 있는 가족 구성원에게 문제를 일으킬 수 있다.

여행 계획을 확정하기 전에 여러분이 직면하게 될 날씨, 꽃가루 상태, 그리고 다른 알레르기 문제를 연구하는 것은 좋은 생각이다.

이 글의 첫머리에 언급된 바와 같이, 비록 대부분의 시간을 밖에서 보내지만, 우리들 중 많은 사람들은 이런저런 형태의 알레르기를 가지고 있다.

알레르기가 어떻든 간에, 이 기사는 당신이 당신의 상황을 개선하는데 필요한 정보를 당신에게 제공해주기를 바란다.

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